101回目のフルマラソン 第15回奈良マラソン 報告１ 完走メダル
最近は、記録はさえないのですが、理由は練習不足と、コロナ禍で始めた筋トレかなと。筋トレで体重が重くなり、思うような俊敏な動きがでないです。もしかしたら、ただの老化なのかもしれませんが、まだ58歳なんで、頑張りたい。
101回目の話から再開したので、少し、話を戻しなら書いていきたいと思います。
100回達成しましたが、
目標というのは達成したあとが大事だと思っています。
でないと目標がゴールになってしまうんです。目標は通過点なんですよ。
で、101回目のマラソンの前半頑張って走ったんですが、半分ぐらいのところでぜんざいのふるまいがあるのですが、それを食べていたら
4時間のペースランナーに追い越されて、、それから上りについていけないでずるずる。
なかなか言うは易く行うは難しです。
メダルは瑠璃色です。大好きな色です。
個人記録詳細
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出場種目 |
マラソン男子50歳代 |
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距離 |
42.195 km |
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タイム（グロス） |
4:18:53 |
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タイム（ネット） |
4:14:55 |
タイムリスト
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計測ポイント |
スプリット |
ラップ |
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Start |
00:03:58 |
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5km |
00:31:35 |
0:27:37 |
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10km |
00:58:52 |
0:27:17 |
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15km |
01:25:24 |
0:26:32 |
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20km |
01:55:00 |
0:29:36 |
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中間 |
02:00:45 |
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25km |
02:22:19 |
0:27:19 |
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30km |
02:56:47 |
0:34:28 |
|
35km |
03:29:56 |
0:33:09 |
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40km |
04:03:45 |
0:33:49 |
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Finish |
04:18:53 |
0:15:08 |
2024年12月9日